핵심요약1. "나는 할 수 있어" – 자기 확신을 심어라2. "오히려 좋아, 잘된 거야" – 역발상을 해라3. "이걸로 더 성장한다" – 배움의 기회로 삼아라4. "이번에도 잘할 거야" – 긍정적인 자기 암시를 하라5. "완벽하지 않아도 된다" – 부담을 내려놔라6. "나를 위한 기회다" – 긍정적으로 받아들여라불안은 누구에게나 찾아온다. 하지만 같은 상황에서도 어떤 사람은 불안에 휩싸이고, 어떤 사람은 담담하게 극복한다. 이 차이는 어디에서 올까? 바로 말 습관이다. 자신이 하는 말을 바꾸면 생각이 바뀌고, 생각이 바뀌면 행동도 변한다. 말 습관을 통해 불안을 다스리고 긍정적인 마인드를 키울 수 있는 7가지 방법을 소개한다. "나는 할 수 있어"라는 말을 습관화하라불안할 때 가장 먼저 사라지는 것이 바..
